自分流の効果的ダイエットがあります。 いつもウエストが、あるサイズになると ダイエットを開始するのですが、今回も臨界点に達しましたのでスタート。 そのスタートは、3日断食から。 これも何十回と実践してきましたので、健康を害すこと無く実践できま…
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