夢を100%叶えたジイジの日記

素直に見てくれる人の人生がよくなればいいなぁ~という真摯な思いでの発言です。

2016-03-08から1日間の記事一覧

効果的ダイエットで2サイズダウン

自分流の効果的ダイエットがあります。 いつもウエストが、あるサイズになると ダイエットを開始するのですが、今回も臨界点に達しましたのでスタート。 そのスタートは、3日断食から。 これも何十回と実践してきましたので、健康を害すこと無く実践できま…